SHOP BLOG
2017.02.13
「体のゆがみについて」
ども! フッキー です。皆さんは自身の体のゆがみについて考えたことはありますか?先日衝撃の事実が判明しました。
アルバイトスタッフのKから「両肩の高さが違うよ」と指摘されてしまいました。「ウソでしょ?」と鏡で確認したら、明らかに右肩のほう下がっていて、左肩のほうが高かったのです。調べてみるとそういったことは骨盤の左右のバランスの崩れや背骨がまっすぐ伸びていないことで起こってくるそうなんです。しかし、普段の姿勢やクセってなかなか直るものでもない。しかし症状を見てみるとほとんどが自分に当てはまっていて、思わずぞくっとしました。
代表的な例として・・
1:片方の靴ばかりすり減る
2:座るときに、脚を組む癖がある
3:立つときに、壁によりかかったり、片方の足に重心を置いたりしている
4:何もないところでつまずく(これよくありますw)
などが当てはまると、すでに歪んでいる可能性が高いと言えるそうです。(フッキーは100%歪んでいます笑)そして見逃せないのが、骨盤が歪むとお腹の周りなどに脂肪が付きやすくなる。これは骨盤の歪みによって内臓機能が衰えることが原因。内臓機能が衰えると胃や腸などの臓器が下がり、骨盤内にある臓器が圧迫される。すると、臓器の動きが鈍くなり代謝の低下を招いて脂肪が付きやすくなるのだそうです。(こわ~)
逆に考えれば、こういった骨盤の歪みを正しく治すことができれば、正しい姿勢でゴルフのスイングや、生活面でもかなりプラスの効果が表れるかもしれませんね。フッキーはとりあえず出来る事として、「ストレッチ」を始めてみたいと思います!
写真は明らかに体が硬く、歪んでいる フッキー です。別に笑わそうとしているわけではないのであしからず笑
《2月の買取り強化クラブ》
【NEGEN6絶賛発売中!】
【 NEGEN6パフォーマンス動画 】
【はじめてのごるふくらぶプロジェクト】