2015.08.22
ゴルフ上達の為に!(林田流)
こんにちわ(=´∀`)人(´∀`=)
甲子園も終わって夏も終わりって感じですね(((o(*゚▽゚*)o)))
さて、ゴルフ上達の為にやってることを紹介します!
打ちっぱなし以外に
体幹を鍛えています!!!
ドラゴンフラッグ、ケーブルクランチ、腹筋ローラー
週二回、腹筋が悲鳴を上げるまでやってます!
あとは、スクワット、逆立ち腕立てなどで下半身、背中の強化ですね(((o(*゚▽゚*)o)))
ぜひ皆様も、やってみて下さい!
無茶苦茶キツイですけどねʕ̡̢̡̡̢̡̡̢ ⁎˃̆艸̀˂ʔ̢̡̢̢̡̢̢̡̢՞