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2011.05.31
明日は、お店のみんなとゴルフです!!楽しみ♪
さて、今日は火曜日なのでゴルフダイジェストの発売日です。
『池越えでビビらないメンタルの鍛え方』を勉強して行こうと思います。
従来のメンタルトレーニングでは、池やOBなど「視界から消しなさい」といいましたが、現実にあるものを消すことなど出来ません。そう努力するほど気持ちがそっちに持っていかれます。今回のティーチングプロの桐林宏光さんは『気にならなくなればよい』と言っています。
池ポチャやOBなどよくしてしまうホールってありますよね。私はカレドニアンでどうしても池に入ってしまうホールがあります。桐林プロは、『そういう失敗の多いホールでは、ターゲットを親の敵のようにみていませんか?』『反対に得意のホールでは、そんな風にターゲットをにらみつけず、親しい友達を見るような優しい目でみてはいませんか?』と言っています。
目を凝らして集中しているつもりが、実はこれは緊張や力みを招きやすい集中なんだそうです。
なんか、難しいですね。 明日池に入らないといいなー
せっかくこないだこのボールをもらったのに1つもグリーンまで生き残りませんでした…