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2013.09.28
皆様こんにちは。はるすたでございます(・ω・>)
ちょっと最近マイブームになってるのが、ストレッチです。
ホグレルというマシンを使って、筋肉の柔軟性を高めて機能改善、稼動域を拡げる
トレーニングです。決して筋トレではないんです。
いわゆる、ストレッチだと筋を伸ばして終わりが多いのですが、これは伸ばして、縮むところまで
サポートするマシンです。
ガチで飛距離伸びました!!!!(250ヤード→265ヤード)
ウソじゃないよ、ホントだよ♪
皆様もぜひ使ってみてください。
詳しくは「ホグレル」で検索してみてください♪
健康で楽しいゴルフを皆様にお届けするはるすたでした♪
寒暖の差が激しくなってますので、風邪を引かないように注意してください(..)