昨日休みでラウンドしたんですが、ラウンド後のお風呂で不覚にも風邪菌を貰ってしまったオカダです。
この時期は最高のゴルフシーズンなので土日祝は勿論、平日であっても混雑する事もあります。
最近ゴルフネタでゴルフにも言えるアンガ―マネジメント、自分へのイライラとの向き合い方を取り上げました。
アンガ―マネジメントすべきは自分に対してとシーズン中 ”待ち時間” にもありますよね?
前の組も、まだその前もまだまだ渋滞。
すぐに打ちたいのに打てない、前のめりの気持ちがイライラに変化します。
ジーと見てると『まだ打たないよ』と凄く待っている感じになりイライラを起こす一番の原因になります。 特にいいショット、良いスコアの時はなおさら「待つ時間」で欲とイライラ出て、「いいショットしなきゃ」という力み焦りが生じて体か固まり平常心を無くす事が多いようです。
一番良い方法は、”前の組を見ない” 事です。
山や景色を見るのも良いですし、クラブを置いてストレッチするのも良いです。アプローチの素振りしたり動くのも良いです。 とにかく成功するイメージばかり考える事も一つです。
リラックスにつながればどの様な方法でも良いです。
イライラが焦りに変わり” 待ちミス ”。は避けたいところ。 待ち時間を味方にすると、 この時期シーズンベストも 狙えるかも?!
ゴルフのスコアの60パーセントは、
ピン(旗竿)から125ヤード以内で打たれたものである。
byサム・スニード
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