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2011.12.09
今朝の雨は
途中雪になりましたね~
東京では今シーズン初ですね
昨日からかなり寒くて
つい先日まで上着が無くても過ごせるくらい暖かかったのに
急に真冬になったようで
身体が寒さに対応出来ないですよね
インフルエンザも流行り始めているようです
昨日健康診断で友人の勤めているクリニックに行ったのですが
インフルエンザの予防接種を受けに来ている方が多くみられました
私はインフルエンザの予防接種は
受けたことがないんですが
予防接種を受けていても型が違ったり
受けていても罹る場合もあるので
やはり予防が一番大事ですね
最近ネックウォーマーをして
自転車に乗っている人をよく見かけます
首元や手先を保温すると
体温が保たれて寒さ防止しなるのでおすすめです
体調を崩さないように
しっかり予防しましょう