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2012.09.24
昨日は寒かったですね・・・
半袖Tシャツでは寒くて風邪引きそうな感じ
つい先日まで30度を越える残暑でしたが
急に涼しいを通り越して寒いくらいで
あわてて長袖や羽織るものを出した方も多いはず・・・
今朝愛犬の散歩に行く時は
長袖のTシャツを着て行ったにもかかわらず
寒い感じがしました
・・・かと思えば
今日はまた30度の厳しい暑さになりそうです
気温の変化が激しいので
体調を崩す方が多いようです
上着などで上手に体温調節を行う事をお勧めします
汗をかいたらこまめに着替えて
身体を冷やさないようにしましょう
そろそろ風邪が流行り出す季節になって来ました
基本的な事ですが
やはりうがい手洗いが一番ですね
体調管理には充分気をつけましょう