2008.06.16
おはようございます!
おはようございます
昨日はパパさんの日でしたね
日頃の疲れはとれたでしょうか?また今日から1年間頑張ってください
話は変わりますが食事は皆さん3食とっていますか?
私は最近頑張って3食とるようになりました
何故3食とらなければならないのかというと
それは1食1食の間の時間を12時間以上あけてはならないからです
12時間以上あけてしまうと体内脂肪がつきやすいんですって…
頑張って3食たべましょうね
あと食べてから3時間以上してから寝ないとこれもまた体内脂肪が…
できるところから健康生活をはじめましょう
では今日も1日頑張りましょう!
あっ 市原店の2周年セールは6月末までですのでよろしくお願いしま〜す!!
BY やまうら