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2014.02.03
どうもみやけんです
世間では300ヤード3Wとにぎやかですね
しかし。。。。
一般的なアマチェアでは3Wで300ヤード?飛ぶわけありません笑
しかしDRでどうにか300ヤード飛ばしたい
そんなみやけんの新企画
「チビな俺が300ヤード飛ばしたる」
です
これから300ヤードまでの道のりを報告していきます
よし早速!!!
練習場いくぞ!!!
とおもって外へでると寒い!!!!!!
寒い冬期間の間練習にいくのは辛いですよね、、手も痛いし、、
そんな時は部屋の中でトレーニングに限ります笑
と言うことで室内トレーニング!!!
そんな方におすすめのトレーニングを紹介させていただきます
基本となるトレーニングは体幹トレーニングになります
体幹トレーニングの基本は腹筋・背筋が中心になります
本日1発目のトレーニングは腹筋を鍛えるクランチから!!!
横になりいす等で足を持ち上げます
頭の裏で手を組み
肘がひざに当たるまで起き上がります
決してむりやりやらないでください
自分のペースで構いません
そして1番大切なことは筋肉を感じてください
クランチは行いやすく足の角度を小さくすると、より行いやすくなります
ということで今回は私の現状から!!!
GOGOGOLFのデータとなります
かならず300ヤード飛ばす!!!
ということで300ヤード飛ばすための1つ目のアイテムを購入しました。
ドライバット!!!!
野球のバットを長くしたものなのですが
ヘッドを感じて素振りができるので飛距離アップ間違いない
ぜひR16柏店まで