フォーティーワンアイスクリ－ム、41さい オカダで－す。
昨日、健康診断を受けに石川県予防医学協会へ行ってきました。　
朝9時15分頃に行きましたが、既に受付番号は100番越え　こんなにも人が居るの～(汗
自分の名前が呼ばれたのは10時半過ぎでした。　
普段深夜の甘いものやヨーグルトを摂り、朝はしっかりとパンを食べますが、

「尿に糖分が出てる、再検査」って言われたくないので夜22時～当日は緑茶のみ。
昨年までなかった胴囲測定の場で医師から、「体重が急激に増えすぎですね、気をつけましょう」とご注意をして下さいました。

　勤続してこれまで体重や胴回り大きな変化はなかったというか、太ってもサウナやゴルフ調整して体重は落ちていましたが、

41の洗礼でしょうか‥これまで通り減らない　結果として1年で5kg増、ウエストも5cm増でございました( ；∀；)

　何方か苦労せず痩せる方法があったら教えて下さ～い！
気付いた事。　子供の頃あれだけ怖がっていた、逃げるために学校を休む理由作りに一所懸命だった注射（予防接種、採血）が今では全く痛くも怖くもなくなったこと。

　「あ、もう終わったの？」と。　

小学校低学年の時、周りの子達が泣いているのを見て泣いて、順番が近づくと逃げ出したのを思い出しました( ´艸｀)　　
20代の頃は健康に自信があるから「行くの面倒臭いな～」なんて思ってましたが今では、

己を健康状態が正常なのか数値で知る、もしかしたら助言が貰える年1度の貴重な場と考えることができるようになりました。　
己を客観的に見てもらう、数値で知る　ゴルフにおいても言えます。

　何事もまずは健康第一で！

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