松井山手店

ゴルフパートナー松井山手店

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2010.04.27

わたくしごとで、恐縮です。

先日の気温が下がった日にジョギングをしていたところ、左足が攣るハプニングに見舞われました。

初日二日目と湿布でごまかしたのですが、治りません。
三日目に足を庇って歩くせいか、腰まで痛くなりとうとう整骨院のお世話になりました。行きつけの整骨院（せきわ整骨院）でマッサージを受け、一度極楽浄土へと旅立ちました。

その後、ちょっとましになり改めて自分の身体が中年になったことを自覚してしまった、今日この頃でした。（決して運動不足ではない）

一応私の場合は、食生活面で最近肉を食い過ぎ（決してリッチではない）が原因と考えられ、ミネラル・カルシューム不足を補うため、魚系やスポーツドリンクを摂取しております。

皆さんも、運動はもちろん食生活には気をつけ、楽しいゴルフをエンジョイして下さい。