長野アップルライン店

おはようございます（●＾o＾●）

ちょっと肌寒い曇りのお天気

午後からは雨になるようです。

さて

今日の話題は

昨日１４日から２０日まで開催している

『シックスパッド』無料体験イベント

筋力トレーニングをサポートしてくれる

シックスパッド

知っている方も多いと思います。

なんか若い人の物というイメージがありますが

逆にシニアの人にやってほしい

衰える筋力を復活！

体幹を鍛える！

ゴルフにも大いに関係あります！

私は腕に試してみました。

レベル１でけっこうヤバい！

この部分を鍛えると握力強くなって

グリップバッチリ！らしいです。

ちなみに担当の業者さんはレベル１５で

お腹を鍛えているそうです。(レベル２０まで)

そして私はこの写真見て手の甲黒っって思った。

そこーーー？笑

ゴルフ時は右手にもグローブしているから

運転で焼けるんだなと、気をつけなければと思いました。笑

そして

矢野くんはお腹に装着

待ち受けにするから撮ってーーって。

ギャランドゥはあったかは見えなかったので

本人にご確認ください。笑

男性はレベル５くらいから

(５でもキツイので気をつけてください)ですって。

そして

モデルのサッカーの

クリスティアーノ・ロナウド選手の等身大パネル

ヤバすぎます！

こんなにカッコよい選手だったんですね。

そしてこのメッセージ

素敵☆

完璧です！

男はやっぱり筋肉だ！

このお腹をなんとかしたい！

階段が！ひざが！

血糖値が気になる

などなど

ぜひ

試してみてください♪

２０日まで、夜は１９時くらいまでやっています。

では今日も素敵な１日を♪

ゆうこ