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2011.09.28
こんにちはアキです
今日も良いお天気ですね。こんな良い日はもったいない!!
とは言わず高崎スポーツセンタードライビングレンジ店へ汗を流しに来ませんか?
今日テレビで夏バテではなく秋バテのニュースが取り上げられていました。
今年の夏は節電や暑さで冷たい飲み物を多くとっていた為に胃腸が冷えて
かなり弱っているそうです。そして急に気温が下がり温度変化についていけずに
秋バテの方が多く病院に来る方が目立っているとニユースで言ってました。
皆様の体調はいかがですか? 私もこれかな?っと
秋バテ対策としては
38℃くらいのぬるま湯にゆっくりと湯船につかり身体を温める。
体温より温かい食べ物飲み物を1品プラスする。
十分な睡眠
だそうです。ニュース観て知ってたらごめんなさいね
私もそうですが皆様もお気お付け下さいね。
元気にお待ちしています。