どもども、昨日お休みを頂き中々出来なかったゲームをずっとしていたタミフルです。
そのせいか時間を忘れてゲームばかりしていたので親に怒られてしまいました(笑)
時間を忘れる程ゲーム大好きなので今度の休みはコロナワールドにあるゲームを制覇しようと思います。
最近、仕事帰りにいつも甘いスイーツを買ったり、お菓子を買って食べたりと糖分を欲してしまいます。
ゲームで頭を使い過ぎて欲しているのか分からない位食べています。
3日前位はポッキー1箱、アイスクリーム1個、トッポ1箱とこれを1時間で全部食べたので体重が心配です。
お菓子を買わないと決めていても何故か糖分を欲してしまい買ってしまうんですよね・・・
色々調べて見ると、頭を使うと脳の中のブドウ糖と言う成分が徐々に無くなってしまいます。
このブドウ糖が無くなってくると脳がブドウ糖(糖質)を補給する信号を疲労感として出しているみたいです。
ですが、あんまり甘いものを食べ過ぎると太ってしまうので良くコンビニで買って食べているのはクリーム玄米ブランというお菓子になります。
このお菓子は良くチョコレート味と抹茶味を好んで食べています。
あんまりお菓子を食べると太ってしまうからと思う方もいると思いますが、
実はこのクリーム玄米ブランは低カロリーなのに食物繊維やカルシウムが豊富なので是非オススメですよ^^
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