倉敷練習場店

それは健康です

みなさん、元気ですか？

気持ちが元気！それだけでも十分素晴らしいことですが、

身体の疲れ痛みは気づけば蓄積するものです

その為に食事、適度な運動、無理のない体勢

気を付けようとしても何からすればいいのか、

そもそももう身体の悲鳴を上げちゃってたりだとか

思ってる以上に思い通りにいかないですよね(^_^;)

でも

とりあえず

やることはここからです！

「一日三食の食事」

ちゃんと等間隔を空けて、間食をしない事

そして、

「適度な運動」

頑張りすぎず、持続すること

あとは

「毎日笑顔でいること」

大切です

意識をするだけで気持ちが変わります

これが基本

持続すれば、人生もゴルフも、より！楽しいものになります！

春になりましたし、生活の改善してみませんか？？

ゴルフパートナーで適度な運動

やりましょう(*^_^*)♡

ね！

本日のご来店お待ちしてます♪