タケダスポーツ弘前店

８月に入り

予想通りの暑さがやってまいりましたが

今年も心配です...熱中症

ということで

先日のブログを

もう一度アップしました

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昨年の夏は

ラウンド中に

熱中症で体調を崩した方がいた

というお話を多く聞きました。

万が一、倒れてしまったら...

と思うと予防策はとっておきたいですね

今や　夏ゴルフの定番アイテムとなりつつある

夏ゴルフの　まさに　救いの『神』アイテム

アイスバッグ『氷嚢』

のご紹介です↓

使い方は簡単です

１．氷を入れる

氷の角がとがっている場合は、当たるとイタイので

少し水で洗って角を取るといいです。

２．水を入れる

氷と氷の隙間を埋めるため、『ほんの少し』水を入れます。

空気は熱伝導が低いので、氷と氷の隙間が多いと

充分な冷却効果が得られなくなってしまいます。

３．頭や首筋、手首などに当てる

体温を下げるには、静脈を冷やすと効果的。

効果的なのは

首、わき、股関節

ですが

ラウンド中に　わき、股関節は...という場合は

首、手首内側

を冷やすといいです。

頭の上に乗せても

ひんやりリラックスできますよ

熱中症になるくらいの暑さであれば

氷嚢の氷も融けやすいですよね。少しでももたせる為には↓

１．氷をパンパンに詰める

２．フタを閉める前に空気を抜く

３．使わないときは保冷バッグに入れる

今は保冷機能付きのラウンドポーチを使っている方が多いですよね！

以上　氷嚢について簡単に説明させていただきました

今年の夏も体調には充分お気をつけて

ラウンドを楽しんで下さい

ゴルフパートナー弘前店　　内本　周平