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2019.10.15
こんにちは!雑賀です!!
だんだんと肌寒くなってきて、夏場には思うように動いていても、
気温と共に身体の動きが悪くなってしまうという方もいると思います!
自分も陸上のやり投げをしてたんですけど、寒くなるにつれて、
準備、アップ←これ本当に大事だと実感しましたね。
ただ、アップと言っても考えてしないとあまり意味がなく、自分の持っているクラブを何回か振っただけでは意味がないのです。
野球選手を見ていても次の打順のバッターは先端に重りをつけてバットを振っているのはよく見る光景だと思います。
それと同じ原理で、何か実際使うものと「差」を付けてあげることでより効率良くアップをすることができます!!!
そこで!!
こういった練習器具を1本2本入れてあげてると効率のいいアップはもちろん、いい意識付けにもつながるかもしれませんよ!
この辺りの練習器具は試打室にも置いてあるので、実際体験してみてください!!