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2024.12.22
ブログ閲覧ありがとうございます
のお知らせです。
12/31~1/2までは営業時間が変更になりますので
ご注意ください
今年はマイコプラズマや寒暖差アレルギーなど
インフルエンザ以外の体調不良も流行ってますね
ちなみに赤塚、今年2度目のプチぎっくり腰発動中です
寒くて縮こまってしまうと体が固まってしまうので
やっぱり運動やストレッチは大事ですね
練習場に気が乗らなくても
お家でできるストレッチ器具も
ありますのでぜひ見に来てみて下さい
皆様も新年に向けてお体ご自愛くださいませ