こんばんは、長谷川です。

最近、暑いが増えてきましたね～

つい最近暑いせいかあるお客様に

『氷のう』ってありますがあれってなんですか？』

とお尋ねがありました。

お尋ねがあったらこれはブログでも皆様にお伝えしなければと

今パソコンの前におるわけであります

実は長谷川5月の1日でゴルフパートナーに入社して

1年経ちまして、

私も去年の5月は『氷のう』の存在・使い方を知りませんでした。

今回は自分なりに皆様に『氷のう』ってなに？の答えと使い方を

皆さんに共有出来たらなぁと思います

『氷のう』とは一言で言うと

¨患部を冷やす道具¨です。

次に氷のうってどんなの？ってことですが・・・

このような、縦長タイプや

このような巾着っぽい形もあります。

次に

どう使うのか？ですが・・・

そんなに難しくなく簡単です

中に氷と少量の水を入れ、

患部に当てるだけ！

氷のうってどこで使うの？ってことですが

一般的にはよくスポーツしたときの

打撲・突き指・ねん挫などのアイシングに使われることが多いです。

そのほかにも

熱中症対策に！

ゴルフなどのスポーツ時、お庭での草むしりなどのお手入れ時に・・・

日焼け後のクールダウンに！

お家でテレビを見ながら顔・手・足を

じっくり冷やすことで日焼け後の『だるさ』が軽減されます

頭痛・歯痛にも！

とりあえず、冷やした方がいい『痛み』にも

役立ちます。

ほんとに、お家に一つあると便利です！

ちなみに、氷を少しでも長持ちさせる方法があります。

簡単です！中の空気を抜くだけ！

あっ！穴をあけたりしないでくださいねｗｗ

氷を入れるときに空気がなるべく入らないようにしてふたを閉めるってことです

もう一つ

氷をより冷たくする方法もあります！

それは、氷と水と塩を少し入れてみてください！

使用後は水を捨てて、水できれいに洗い流してください！

ちなみに、初めに出したルコックの材質は

表がポリエステル。内側がポリウレタンです。

最後に熱が出たとき、冷やした方がいい効果的な体の箇所

ベスト４

☆首筋にある頸動脈

☆わきの下

☆おなか回り

☆足の付け根

白血球たちが免疫活動を頑張ってくれて

ヒートアップしているリンパ節を冷やすのが効果的に

体温を下げることにつながるということです。

ナイス！白血球！

ナイス！氷のう！

以上、氷のうについて効果と使用方法のお話でした。

ちらっと、

熱中症の話が出ましたが

屋外だけではなく室内でも熱中症になりますので

お気をつけてお過ごしくださいね♪

（←長谷川、室内での熱中症経験者。）

以上長谷川でした