皆さまこんにちは!!
今度、通勤途中に24時間オープンのトレーニングジムができるので
早くムキムキになりたい山ちゃんです(∩´∀`)∩
先日、念願のウニを食べたときの写真を公開し忘れたので、今回上げますね笑+゚。*(*´∀`*)*。゚+
他にも伊勢エビやサザエなど美味しいものだらけで至福でした笑
さて、美味しい海鮮を沢山食べることができましたし、、ん?
海鮮、、カイセン、かいせん、、、回旋!!
そう!スイングのときに身体を回すことを回旋と言ってゴルファーにとって
重要なスキルがこれです!
そして回旋を更に動きやすくしてくれるのがこのXYZなんですd(ゝ∀・*)
詳しいトレーニング方法や身体のお悩みがあれば山ちゃんまでご相談ください!