2008.07.12
今日も暑いですね。
おはようございます。
最近3日前から、始めたことが・・・ と言うか眠っていたDVDを復活させて!!と言った方が
少し古いんですが、ビリーを再開させたんです
夏に向けて体をスリムにしたいと思い
そしたら、筋肉痛の日々です。
家で、今の所がんばっている今日この頃です
みなさんは、いかがですか?
暑い日々が続くと、水分をこまめにと言われますが、私的にはやはり水が一番です オススメはクリスタルです。
みなさん夏バテをしないように水分補給をこまめにとってくださいな
では、このへんで・・ みかん