こんにちは~
今日は蒸し暑くて なんだか
嫌ですね~
そんな中でも
阪南練習場は朝からたくさんのお客様にご来場頂いて とても賑わっております
今日はダブルプランday
まだ来られてない方も 今から練習してみませんか
さて、今回は 今私がハマっていることをご紹介します
只今 ワタクシ 『筋トレ』にハマっておりまして、
時間があれば あれこれしております
結構前に TRFのダンスエク
ササイズDVDを友達に貸し
てもらっていたのですが、
サボってまして…
これはイカン‼と
数日前から始めました
『これは、意外と楽しく出来る
』
と、いうことで 子ども達と一緒に毎日 ノリノリ
で
踊っております
まぁ、まだ始めたばかりなので効果はまだわかりませんが
どこまで鍛えられるのかやっていきたいと思います
もちろん 『ごるとれ』も忘れずにです
筋肉モリモリ 目指します(`・ω´・ 。)っ
以上、やまさき ニュースでした