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安楽拓也プロのゴルファータイプ別飛距離アップレッスン
シニア&レディース編

第7回 スイングのテンポアップ

力を使わずに効率的に飛距離をUP!「シニア」「レディース」の方、必見の安楽式ワンポイントレッスン。

ドラコン王者・安楽拓也プロによる飛ばしのレッスン、シニア&レディース編。第7回目は、スイングのテンポについてのレッスンです。形の無い目に見えない部分ですが、非力な人が効率良く飛ばすためには非常に重要な項目になります。

3拍子と1拍子でスイングしてみよう

スイングの中でリズムは非常に重要な部分です。まず「1」でアドレス、「2」でバックスイング、「3」でインパクトという3拍子で振ってみて下さい。次に「いーち」と1拍子で振ってみて下さい。3拍子でも1拍子でも重要なのはクラブヘッドの重さを感じながら振ることです。始動からヘッドが一度も止まることなく、フィニッシュまでもっていくリズム感を覚えましょう。

ヘッド側に重りがあるイメージで振ろう

リズム良く振るコツは、アドレスしたときにグリップ側に重りがあって、その重りがテークバックの勢いでヘッド側に移動する。その重さを感じながらスイングするとよどみなくスイングすることができます。ゆっくりテークバックしたり、トップで一度動きを止めたりすると、重りはグリップ側とヘッド側を行ったり来たりして、リズム良く振ることができません。リズムを声に出しながら練習してみてください。

NEXT

次回は2月13日更新予定です。次回はミート率など正確性をアップさせるためのスイングバランスについてのレッスンです。お見逃しなく!

【ロケ地】千葉カントリークラブ 梅郷コース
【使用クラブ】安楽拓也プロ:NEXGEN ND201 / 丹羽美智子:EURUS Ladies

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