安楽拓也プロのゴルファータイプ別飛距離アップレッスン
シニア＆レディース編

第9回最終検定飛距離４０ヤードアップ！?

力を使わずに効率的に飛距離をUP！「シニア」「レディース」の方、必見の安楽式ワンポイントレッスン。

ドラコン王者・安楽拓也プロによる飛ばしのレッスン。シニア＆レディース編の最終回は最終検定を兼ねて飛距離40ヤードアップにチャレンジします。今までの復習をしながら、非力でも飛ばせることを証明できるか！?

飛ばせる構えと振り方を覚えれば力はいらない

これまでボールの上がる構えを作って、遠心力の使い方を覚えて、右ヒジの使い方など、よりスムーズにスイングするためのポイントを順番に覚えてきました。あとは、これを頭の中で整理して、自分を信じてスイングすればいいだけです。大切なのはボールに当てようとか、飛ばそうとか思わないことです。

あとは球数を重ねて飛ぶという感覚を体に覚えさせること

実際、飛距離は140ヤードだったのが180ヤードくらいまで伸びました。「安楽さんは、よくレッスンをしていて、さらに、体と筋力があるから飛ぶんでしょ」と言われますが、私がやっていることは、女性やシニアの方でもできることばかりです。飛ばし方はコツみたいなものです。それさえ覚えれば、あとは球数を重ねて自信を持つこと。飛ばそうとしなくても、速く振ろうとしなくても勝手に飛ぶことを体にメモリーさせていきましょう。

〜レッスン後記〜

女性だから、年齢で筋力がおちてきたからと飛距離をあきらめないで下さい。今回は9回にわたりレッスンを行なってきましたが、どれも筋力や体力が必要なものはなかったはずです。道具の進化により、飛ばし方のコツさえつかめば、諦めるどころかまだまだ飛距離を伸ばせる可能性があります。このレッスンを参考により楽しいゴルフライフをおくってもらいたいと思います。

【ロケ地】千葉カントリークラブ　梅郷コース
【使用クラブ】安楽拓也プロ：NEXGEN ND201 ／丹羽美智子：EURUS Ladies