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スライサー必見！ クルクル回るデスクチェアで『インから下ろす』感覚がわかった！

昨季シーズンの賞金ランキングで3位に入り、トッププロへと急成長を見せた木下稜介。ドローヒッターの彼に、スイングで重要視していることを聞くと、「インから下ろすこと」だと答える。その理由とインから下ろすポイントを、27日発売のゴルフ雑誌ALBA837号で木下がレッスンしている。
「スイングではインから下ろすことを一番意識しています。クラブが外から入ってきてカット軌道になるとコスリ球が出て、曲がり幅が大きくなります。その点、インから下ろせば、球がフェースに長く乗ってラインが出せるし、曲がり幅も少なくなります」
インから下ろした方が、ボールがつかまって飛ぶのは頭ではわかっているものの、長年カット軌道のスライスに悩んでいるアマチュアゴルファーは多い。どうしたらインから下ろせるようになるのだろうか？
「インから下ろすときに大事なのは、手の力でクラブを下ろさないこと。手の力に頼ると、右肩が下がってあおり打ちになるからです。一方、下半身リードで下ろせば、自然とインから下りようになります」
そのイメージをつかむためにわかりやすいのが、クルクル回転するデスクチェアを使ったシャドースイングだ。「椅子に座ってスイングすると、下半身リードがよく分かります。普通に腰掛けて、トップの位置に手元を置いたままの意識で、椅子をクルッと左に回しましょう。そうすれば左肩の位置は動かずに手元が真下に下ります。これが、インから下ろす正しい動きです」
椅子（下半身）と一緒に上体も回してしまうと、右肩が前に出てカット軌道になってしまう。こうなると上下の捻転差がなくなり、飛ばなくなるのだ。
「実際のスイングでは、両腕は脱力して上体を右に向けながら、左足から踏み込みましょう。下半身リードを行う反動で手元が真下に下りて、インから下ろせるはずです。また、アドレスでは、スクエアに構えてから肩、ヒジ、腰を少し右に向けると、ダウンで上体が開かずにインから下ろしやすくなります。イメージするだけでも効果があるので、試してみてください」
デスクチェアを使ったシャドースイングなら、練習場やコースに行かなくても会社や自宅ですぐに試せる。頭で考える前に、まずはインから下ろす感覚を体に覚えさせよう。
<ゴルフ情報ALBA.Net>