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安楽拓也プロのゴルファータイプ別飛距離アップレッスン
シニア&レディース編

第1回 スイング診断

力を使わずに効率的に飛距離をUP!「シニア」「レディース」の方、必見の安楽式ワンポイントレッスン。

ドラコン王者・安楽拓也プロによる飛ばしのレッスン シニア&レディース編。第1回目は、シニアや女性ゴルファーが飛ばない理由について説明します。筋力という絶対的な飛ばしの要素が不足している非力層に、どのような飛ばしのレッスンをほどこすのでしょうか!

筋力をそんなに使わなくても飛距離はかなり伸びる

力の無い人からすると、私達が飛ばせるのは、どうぜ筋力があるからだと思いがちですが、そんなことはありません。筋トレや柔軟性を高めるのは、もちろんできればやった方がいいことですが、現状のままでもコツさえつかめば、飛距離を伸ばすことは可能なのです。実際、私は左腕1本で300ヤードを飛ばすことができます。これは筋力があるからではなく、クラブの使い方のコツをしっかり理解しているからなんです。

目的はボールを“打つ”ことじゃなく ボールを“飛ばす”こと

シニアや女性のように力が無い人は、飛ばすためにどうしてもインパクトを強くしようとします。ボールに集中し過ぎると、体に余計な力感が生まれて、スムーズな動きができなくなります。ポイントは自分が打ちたい方向に、体の意識を持っていくことです。すると体全体の意識が目標に向き、スムーズな体の動きができるようになるのです。ボールを打つ意識ではなく、目標方向に飛ばす意識を持ってください。

NEXT

次回の更新は8月8日。基本的な飛ばしのメカニズムを説明し、非力な人が飛ばすためのアドレスの取り方についてのレッスンです。お楽しみに!

【ロケ地】千葉カントリークラブ 梅郷コース
【使用クラブ】安楽拓也プロ:NEXGEN ND201 / 丹羽美智子:EURUS Ladies

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