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2017.03.02
こんばんは~( ゚▽゚)/
思い返してみると、昨年は1回も病院にかかっていなかったアッキーエタナカです(笑) 簡単な風邪などはひきましたが葛根湯で治りました!
この年になると、色々ガタはでてくるのですが、大きな怪我や病気もなく過ごせた事に本当感謝ですわ~v(^_^v)
今回はまたまたしつこく『健康』を意識した内容でお届けいたします!
皆さんは何か習い事などしていますか?
今期、自身のプライベート目標として『体を動かす』をテーマに取り組むつもりです。
①ゴルフレッスンに通う!
以前少ししていたとはいえ、打ってみるとフォームもスイングも安定せずめちゃくちゃな感じが否めないです。。。 今年こそは(早い内に!)コースデビューをしたいので、基礎からばっちり矯正してみます!
②ヨガを習う!
前々から興味はあったのですが、「そのうち、そのうち」と結局できていないままです。激しい運動は無理ですが、ヨガのような一見ゆったりしてそうで結構ハードな運動はとても効きそうです。健康にも美容にも良いらしいので、教室を探して早速始めたいと思ってます!
こんな風に投稿記事に残すのは案外いいかも・・・。
必ず実践して、今年も1年病院へ行かないつもりです(笑)
ちなみに「二の腕に効く鷹のポーズ」とやらをやってみました!決してジョジョ立ちではありませんw 3秒でフラフラ!アカンアカン!Σ(・口・)
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