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2017.03.22
こんばんは~WBCで日本が負けてしまい、落ち込んだモリゴロー森下です。今後の日本野球に期待したいです。
さて、本日は「水泳」のお話です。というのも実はモリゴロー、全く泳げないんです。
小学生の時にプールに友達とたまに遊びに行ってましたが、泳ぎ方は誰にも習ってなく、水で遊んでいただけでした。
そろそろ泳げるようになろうと思って、ジムの水泳教室に昨日参加してきました。
もちろん初心者コースを選び、基本を学びました。
「クロール」をはじめに学びましたが、自分が思っていたフォーム(形)と全然違って、息継ぎの時のフォームなど難題ばかりで苦戦しました。
いずれはクロールで50m泳げるようになりたいと思います。
また、水泳はダイエット効果がとても高い全身運動になり、クロールや平泳ぎなど泳ぐ以外に水中ウォーキングでも消費カロリーが結構高いと言われているので、今後も続けていきたいと思います。
今年は今までやったことのない新しいことにチャレンジしていきたいと思います。
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